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건강레서피

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눈건강을 위한 음식

눈건강을 지키기 위해선 전자기기등을 적당히 사용하는것이 좋으며 음식섭취로도 건강을 유지할수 있습니다. 오늘은 쥬에한의원 에서 눈건강에 좋은 음식을 알려드리려고 합니다~ 기억하시고 ...
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우리를 젊게하는 오메가 3

오늘은 쥬에 한의원에서 포화지방산 과 불포화지방산 에 대해 알아보며 오메가3 와 오메가6 지방산의 다른점을 알아봅니다. 오메가 3 지방- 6대 영양소중 ...
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현미밥

살안찐다고! 당뇨에 좋다고 ! 마구 먹히는 현미밥!!! 오늘 쥬에한의원에서는 현미밥 칼로리를 제대로 알고 드시는지, 왜!? 현미밥이 다이식품으로 불리우는지 자세히 알려드리겠사옵니다 ...
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서구의 치즈 “두 부”

두부는 맛도 좋고 건강에 좋아서 많은 사람들이 선호하는 음식 중 하나입니다. 오늘은 이러한 두부에 대하여 자세하게 알아보는 시간을 가져보려합니다. 두부는 ...
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메밀효능

남녀노소 누구에게나 좋은 효능을 지니고 있어 폭발적인 관심을 받는 메밀! 오늘은 쥬에한의원에서 누구나 좋아하는, 하지만 주의사항도 있으므로 드실 때 반드시 ...
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팥 효능

오늘은 쥬에한의원에서 팥에 대해 알아보도록 하겠습니다. 팥은 독이없고 달고 따뜻한 성질을 가진 팥은 적소두라고도 불리는데요 주성분으로 당질과 잔백질로 이루어져 있으며 ...
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과일 계절

밴쿠버에는 신선한 유기농 과일을 파는 곳을 자주 볼수가 있지요 ^^ 맛나고 내몸을 기쁘게 하는 과일이 많~이 나는 요즘 같은 계절에 ...
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콩나물의 재발견

콩나물에는요 단백질, 비타민, 무기질이 비교적 많고 비타민 B1, B2, C등의 함량도 높습니다. 콩 자체에는 들어있지 않은 비타민C는 콩이 발아해 콩나물이 ...
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물과 건강

동양전통의학에서는 인체를 하나의 작은 우주로 봅니다. 우리가 살고 있는 지구의 70%가 물로 덮여 있고 우리 몸을 구성하고 있는 수분의 양도 ...
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B A N A N A

오늘도 쥬에한의원 건강 상식 B A N A N A 바나나 효능 어릴때 외삼촌이 사오셨던 빠나나는 굉장히 비쌌죠,, 바나나 한개를 ...
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